Postingan

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan

Gambar
Herbal74-Buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Pepaya memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Diantara manfaat yang penting bagi kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain :  Pepaya memiliki enzim yang bermanfaat untuk membantu mencerna protein.  Mengandung vitamin C untuk mencegah sariawan, meningkatkan kekebalan tubuh, sebagai anti oksidan, dan juga mengobati resiko diabetes, atherosklerosis dan resiko asma.  Melindungi sistem kardiovaskuler, kombinasi vitamin C, Flavonoid, vitamin B, folat, pantothenic acid dan beberapa mineral, pottasium, Tembaga, dan magnesium dan kandungan serat yang tinggi dapat memberi perlindungan penyakit kardiovaskuler seperti strook dan jantung koroner.   Melancarkan pencernaan, bila mengalami susah buang air besar maka pepaya bisa dimakan untuk memperlancarnya. Juga bisaencegah kanker usus.  Dan lain-lain masih banyak lagi manfaat  Semoga bermanfaat...

Tips Pola Makan Sehat untuk Mengontrol Diabetes

Gambar
Penanganan terhadap diabetes (juga dikenal dengan istilah Kencing Manis , Penyakit Gula , dan juga DM ) mengharuskan penderitanya mengadopsi pola hidup sehat, dengan tujuan untuk mengontrol diabetes dan kadar gula darah, serta untuk mencegah komplikasi jangka panjang yang bisa disebabkan oleh diabetes. Mengadopsi gaya hidup sehat termasuk mengatur pola makan (diet) yang tepat untuk diabetes. Jika seseorang didiagnosa memiliki diabetes, atau beresiko mengalami diabetes, bukan berarti segalanya telah berakhir. Sebagian besar penderita diabetes tetap hidup sehat dan normal dengan menjalankan pola hidup sehat secara reguler dan konsisten. Berita baiknya, banyak yang berhasil bahkan tanpa mengkonsumsi obat-obatan. Bahkan orang yang tidak memiliki diabetes pun dianjurkan untuk melakukan gaya hidup sehat. Pola Makan sehat untuk penderita diabetes Penanganan diabetes berfokus pada mengontrol kadar gula darah (glukosa). Hal tersebut dapat dijalankan dengan memperhatikan pola mak

KANDUNGAN GIZI PADA MANGGA

Mangga nama latin  Manfaat mangga :  Memberikan ketahanan dari berbagai jenis penyakit karena mengandung serat yang tinggi serta makanan pre-biotik, vitamin, mineral, dan senyawa anti oksidan seperti flavonoid polifenolik.  Mencegah kanker  Sumber vitamin A dan anti oksidan Sumber Kalium Sumber vitamin B Mengandung tembaga

MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN

Gambar
Air putih tenyata tidak sesepele yang banyak orang kira . Di balik kesederhanaan tampilannya, air putih tidak hanya berguna mencegah dehidrasi tubuh, namun juga memiliki berbagai keuntungan lainnya. Minuman jenis lain, misalnya soft drink, tergolong tinggi gula dan kalori sehingga dapat menambah berat badan Anda. Minuman berenergi yang kerap dipilih sebagai sumber cairan juga harus dipertimbangkan sebab mengandung gula dan kafein. Demikian pula ketika meminum jus buah kemasan, selalu perhatikan label produknya terlebih dahulu. Pentingnya Air Putih Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Selain itu, manfaat minum air putih memiliki beragam fungsi bagi tubuh, antara lain: Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh

MANFAAT KEMIRI BAGI KESEHATAN

Gambar
Kemiri merupkan salah satu bahan rempah yang cukup populer di Indonesia. Selain sebagai bahan rempah, kemiri juga dimanfaatkan untuk dibuat menjadi minyak. Kandungan kimia yang ada pada kemiri seperti gliserida, asam linoleat, palmitat, stearat, miristat, asam minyak, protein, vitamin B1, dan zat lemak. Masyarakat Indonesia sudah sejak lama memanfaatkan minyak biji kemiri sebagai penumbuh dan penyubur rambut. Jika teratur mengoleskan minyak kemiri ke kulit kepala, maka rambut yang tumbuh akan jadi sehat, tebal, dan berkilau.   Kemiri merupkan salah satu bahan rempah yang cukup populer di Indonesia. Selain sebagai bahan rempah, kemiri juga dimanfaatkan untuk dibuat menjadi minyak. Kandungan kimia yang ada pada kemiri seperti gliserida, asam linoleat, palmitat, stearat, miristat, asam minyak, protein, vitamin B1, dan zat lemak. Masyarakat Indonesia sudah sejak lama memanfaatkan minyak biji kemiri sebagai penumbuh dan penyubur rambut. Jika teratur mengoleskan minyak kemi

Manfaat Daun Siledri bagi Kesehatan

Gambar
Sebagai seorang wanita tentunya sudah tak asing lagi dengan yang namanya seledri atau biasanya orang sering memanggilnya dengan sebutan daun sop. Daun sop ini, juga memiliki nama latin yang sangat bagus yaitu apium graveolens . Ramai orang yang mengetahui bahwa daun sop ini sering digunakan oleh wanita dan koki untuk memasak sup. Tahukah anda bahwa daun seledri atau daun sop ini selain digunakan untuk memasak sup, ternyata daun sop tersebut memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Karena tentunya daun sop ini kaya akan nutrisi, seperti mengandung vitamin A, B1, dan B2 serta B6 dan vitamin C tentunya. Di seluruh bagian daun sop ini dapat anda manfaatkan dan gunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit. Serta perlu anda ketahui juga bahwa dengan daun sop ini dapat memberikan kecantikan alami pada wajah anda tentunya. Berikut manfaat daun seledri dan kegunaannya yang wajib anda ketahui dan terapkan. Simak beberapa khasiatnya berikut ini: Sebagai obat ma

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Rambut, dan Kulit

Manfaat daun sirsak di Indonesia sangat populer sekali terutama semenjak penelitian mulai membuktikan bahwa ia dapat memerangi penyakit super berbahaya seperti kanker. Daun sirsak memang sangat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh manusia yang tidak terduga dapat mengobati beberapa penyakit berbahaya. Dalam kehidupan sehari hari kita memang belum begitu menyadari bagaimana hebatnya kasiat daun sirsak ini. Jika anda belum mengetahui manfaat daun ini maka ada baiknya anda membaca artikel ini secara seksama. Sebelum membahas detil bagaimana daun sirsak dapat menjadi SENJATA AMPUH, mari kita bahas kandungan gizi yang terdapat didalamnya. Kandungan Gizi Daun Sirsak lactones Annohexocina Annomuricina A, B, C dan E Annomutacina Annopentocinas A, B dan C Muricoreacina Gigantetronemina Murihexocina A dan C Javoricina Isoquinoline Anonaine Anoniine Atherospermine Coreximine Lipid Asam Gentisic Asam Lignoceric